Trajecten

Traject foodbasics

FOODBASICS

Zie je door de bomen het bos niet meer? Ben je op zoek naar handvaten om zelf gezonde keuzes te maken?

Ik leer je hoe je een gezonde maaltijd samenstelt en waarop je moet letten bij het lezen van een voedingsetiket. Je krijgt tips en tricks die je kan implementeren in jouw levensstijl.

N

6 sessies 1-1 coaching

N

3 maanden begeleiding

N

Focus op voeding

N

Ondersteuning via mail

€165

HEALTHY MINDSET

Verlies jij jezelf regelmatig in eetbuien? Heb je een slechte relatie met voeding? Beschrijf jij jezelf als een emotie-eter?

Ik leer je te luisteren naar jouw lichaam en uit de vicieuze dieetcirkel te stappen. Je ontdekt jouw persoonlijke triggers en je leert omgaan met emotioneel eetgedrag.

N

6 sessies 1-1 coaching

N

3 maanden begeleiding

N

Focus op mindset

N

Ondersteuning via mail

€165

diëtiste traject

HEALTH BOOSTER

Word je gek van het grote aanbod in de supermarkt? Wil je gezonde keuzes leren maken en werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam?

We focussen ons zowel op het maken van gezondere keuzes als op jouw relatie met voeding. Alle informatie die je nodig hebt voor een blijvend resultaat komt aan bod. 

N

12 sessies 1-1 coaching

N

6 maanden begeleiding

N

Focus op voeding en mindset

N

ondersteuning via mail

€310

Laten we samen aan je gezondheid werken

3 + 10 =